當天氣進入到秋冬轉換之際，氣溫一下熱一下冷，最常聽到一聲💥”碰”💥，磁磚因為熱脹冷縮不是翹起就是爆開，也就是俗稱的”彭共”。
昂睦在這邊提醒大家若發現磁磚有裂縫時，可先敲敲看磁磚表面，若只有一兩塊隆起破裂，進行修復即可，千萬不要這片地板或是牆壁爆光光才後悔莫及🤦♀️🤦
一般來說家中地磚隆有四大原因：
1、地磚縫隙尺寸處理不當，磚與磚之間的縫隙太小，就容易引發磁磚層的拱起現象。
2、裝潢的時候，師傅鋪貼磁磚若整平方式偷工減料，也會造成磁磚翹起現象。
3、另外就是在貼地板磁磚時，最初鋪設的水泥地面的品質較差，磁磚的水泥與原來的地面結合度不佳，地磚隆起的問題也是很常見。
4、當氣溫變化劇烈變化時，最容易導致磁磚爆裂，無論任何品牌或是材質的磁磚都會受到熱脹冷縮影響，遇到太大的溫差變化，爆裂的情況時有耳聞。
昂睦提醒各位，若磁磚爆裂面積沒有很大的話，要趕緊找施工團隊敲破切開，否則底下的空氣產生推擠效應，一些不夠牢固的磁磚就會一直被擠壓出來，到時磁磚就像跳舞一樣🤸♀🤸，一塊塊隆起，到時修補會非常不容易喔。
要怎麼處理磁磚彭共?
昂睦處理的方式通常有兩種，一種是打掉重鋪，另一種則是局部修復，說明如下：
(一)地板磁磚打掉重鋪
當家裡遇到大面積的磁磚爆裂、隆起，也就是整個地面結構已經被破壞，如果單單只要局部修復，全部重新鋪設雖然會比較花時間、費用高一些
但是打掉重鋪，才能確保每一個地方都可以獲得較好的施工水準，這是一個比較安全的作法。
如果選擇全部打掉重做，這麼浩大的工程建議昂睦多年來的經驗豐富，可視家庭需求與我們討論是要改用木紋地板或是一樣鋪設磁磚。
(二)局部修復磁磚
若發現家中磁磚只有輕微裂縫時，可先觀察地板表面，如果只有三到四塊隆起破裂，那麼趕緊進行局部修復即可，否則等到整片澎共，再請地板修繕來處理，那絕對非常劃不來。
昂睦所提供的磁磚修補技術有五大特點👍：
尤其灌注修補工法與傳統泥作工法最大不同在於灌注修補工法不需要敲除磁磚，另外除了方便針頭注射，必須切開磁磚的切割聲外，幾乎沒有噪音跟灰塵
通常只要一兩天時間就能完工，民眾不必搬家拆裝潢，施作費用也最經濟實惠
而且灌注工法最大特點就是不會有水泥，所以施工的時候，不會讓家裡灰塵滿天飛舞，不需要二次清潔
我們的施作案例
局部施工
地板重鋪
臺灣氣候溫差大，有時也有地震，磁磚膨脹爆裂問題時有耳聞，所以平時要觀察磁磚是否有隆起或輕微裂縫的現象，建議就要及早處理與補強
當您有遇到這樣的問題，歡迎加入我們的LINE或是臉書，拍照給昂睦專業施工團隊，讓我們搞定您家中磁磚爆裂的問題喔💪
連絡電話：03-667-0518
公司地址：300新竹市東區東大路二段8號
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地磚使用的時間久了，經常會出現各種問題，那麼地磚爆裂拱起的原因是什麼呢？ 桃園新建瓷磚工程翻新費用
一、地磚爆裂拱起的原因是什麼呢
1、自爆，地磚鋪設的時間久了也會出現自曝，因為室內溫度變化導致瓷磚受到牆體的壓力，時間久了就會自爆。 新竹瓷磚膨拱修補推薦
2、熱脹冷縮，這種情況經常發生在夏季，不同材料的伸縮係數不一樣，牆體的主要材料為鋼筋混凝土，與它比起來瓷磚的伸縮性數要小很多，那麼當溫度變化時，瓷磚幾乎沒有變化，即溫度下降時牆體就會收縮，而瓷磚收縮的很慢，這就會使瓷磚被牆體擠爆。
3、粘合劑品質差，一般鋪貼瓷磚都會拿水泥砂漿為粘貼劑，將水泥與砂漿依照1比1的比例配比，假如配比不恰當，則無法達到需要的粘度，桃園牆壁瓷磚裂開工程此外砂子的含土量太高或品質不達標，也會導致粘貼不牢固，從而出現瓷磚空鼓、脫落的情況。
二、瓷磚鋪貼的注意點是什麼呢 新竹貼地板瓷磚翻新推薦
1、選購瓷磚時要確保外層包裝上面的各種標識齊全，像是型號、顏色、尺寸等等。
2、同一平面施工的瓷磚型號與尺寸必須統一，否則就會影響到整體的美觀。 新竹磁磚凸起破裂翻新推薦
3、鋪貼瓷磚以前需確保牆面平整穩固，因此需對牆面做處理，像是找平、噴水、除雜等等。 苗栗牆壁瓷磚隆起翻新費用
4、鋪貼的時候必須做好各個步驟的檢查與複查，假如是大面積的施工領域，需將它分成幾個小湯圓來檢驗，正常是每50平米當做一個檢查單位。
新竹磁磚空心隆起工程小編總結：以上就是地磚爆裂拱起的原因，從上述文章我們可以看出，導致它爆裂拱起的原因主要有三個具體是哪一種？
只要依據自家的實際情況來判斷。我們在處理這種問題時，需依據它的緣由來選擇恰當的方法，這樣才能夠在達到修理目的的同時避免很多麻煩，希望能夠幫到大家。 桃園瓷磚爆裂翻新費用
20多歲的年輕人，我為什么不建議你擠地鐵上下班？ 文/洛洛莉ya 昨天在微博上看到一個大V說了一句話：“擠地鐵雖然省錢，但其實很費精力。而當你在沒錢沒時間的時候，精力是你最大的財富。” 看到這句話的時候，我腦海中浮現了我在深圳上班的時候，早高峰時間擠地鐵，絕望的看著每一趟車都是沙丁魚罐頭一樣的擁擠場景，總是被嚇退好幾步，又被后面蜂擁而至的人潮給沖到門外。在看到這句話之后，深以為然。 作者：洛洛莉ya 當時上班，我6點半起床，卻無法避開高峰期的時候擠地鐵，好不容易踩點到了辦公室，卻蓬頭垢面，被周圍的同事一陣憐憫的眼光注視，被部門主管明里暗里暗示過好幾回：新來的幾個實習生啊，剛來，新東西又多，自己不努力學習，怎么行？要是每天都為了多睡幾分鐘，早上連妝都不化，怎么讓人相信，也沒有時間來學習提升吧。 天知道，我每天那么早起來，不是為了擠地鐵，在汗臭味與包子味的復雜空氣里，然后精疲力盡的開始我的一天的工作，就算對這份工作再熱愛，也抵不過疲憊身軀的超負荷。 后來來到上海，公司附近10分鐘的路程，有一個專門供公司員工租住的小區，環境一般，卻距離公司近，方便上下班，只是房租較貴。開始剛來的時候，我選擇距離公司較遠的地方居住，為了省下一點房租費，每天擠公交上下班，浪費在路上的時間都快兩個小時。 一段時間以后，看到時間管理和碎片化閱讀建議的文章，于是，嘗試在路上看本書什么的，卻發現，除了搖晃的扶手和來回飄蕩的身體，竟然沒有一個間隙是可以坐下來看本書的，將大部頭的書塞在背包里，我掙扎了兩次，就再也沒有帶上過它。 那半年里，錢并沒有省下來多少，反而萌生了絕望的情緒，上班的感覺一點都不美好，除了要應對復雜的人事和繁復的工作，一想到下班了還要坐一個小時的公交車，整個人到家就已經攤倒在床上，連吃飯的力氣都沒有，下班的心情也沒有比上班時候好多少。 于是，在半年后，毅然搬到公司附近的公寓樓，即便是貴了50%的房租，卻節約了每天兩個小時出來，我花一個小時做可口的飯菜，用另一個小時閱讀寫作，竟然在不知不覺里，寫下了十多萬字。 更多的時間用來自己支配，能夠讓精力得到更加充分反而利用。這個功利性的社會里，每個人的時間都很寶貴，在書店里掃一眼，都是教我們怎么利用好時間和工具，讓自己在這個浮躁的社會里，更早一步取得成功。 也許，雞湯濃郁的成功學，有時候會很反胃，但是里面提到一點，卻很正確：人的精力是有限的，把精力花在最有價值的地方，才能保持卓越。 如今看到：以為坐地鐵是最省錢的一種方式，殊不知，卻是最浪費精力的一種方式時，深以為然。 在二十幾歲的年齡里，除了眼前的茍且，還有詩和遠方。生活充斥著柴米油鹽醬醋茶，如何將平淡的生活，過出詩一般的精致，需要知道如何分配自己的精力。 不知道是誰說過：工作是為了更好的生活，而活著不是只為了工作。 為了省錢，擠地鐵上下班，是一種生活方式；找一處距離公司近的地方居住，節約來回的時間精力，將時間用在更有意義的事情上，給自己的大腦一個舒適的空閑時間用來學習和充電，也是一種生活方式。 無法去評判哪一種生活方式最適合誰，卻可以建議后一種生活方式在長遠看來，更加有利于成長和收獲。 我的同事Ada,從來到上海，就住在附近的小區。她曾經經歷過幾任不愉快的奇葩室友，卻終究沒有放棄與人合租，去遠一點的地方租住一個稍微便宜點的單間。 她每天打扮的朝氣蓬勃，光鮮亮麗，清新的妝容，得體的衣服，與我當時來公司時，大夏天里擠了一小時的公交以后，帶著一股特有的公交早餐氣息飄到公司相比，映襯的我就像一只丑小鴨。 她看著我狼狽了幾周，疑惑的問我：“為什么要選擇住那么遠？附近的房租也不是特別貴。”我抱著一杯姜茶，在下雨天里，哆哆嗦嗦的說：“因為便宜啊！” 她看著我說：“多少人因為這點便宜，失去了最有價值的幾個小時。” 原來，她每天早上與我一樣6點半起床，卻可以在家坐半小時瑜伽，優雅地吃個早餐，聽著早餐新聞，優哉游哉的來到辦公室，還是來的最早的，然后做好一天的工作安排，在大家陸陸續續的來到辦公室的時候，她還可以看幾頁專業書籍。 半年后，她就從主管升至總監，不僅僅是她業績突出，我想，更重要的是她對于自己時間和精力的把控。 她從來不加班。在6點左右就收拾辦公桌下班了，當日的工作進度已經列好放在辦公桌上，明天的工作計劃，也一并做好放在日歷上。 有一次我下班早，跟著她去家里拿專業書，她家里收拾的井井有條，完全看不出合租房的三不管的布滿灰塵的地面。拿了書，她給我做了一頓飯，然后在跑步機上慢走10分鐘，然后開始當日的閱讀時間。 我尷尬的還在想著，我是不是得走了，不然快要趕不上公交車了。她看著我的神色說，沒事，一會兒給你打車回去，比公交車快。 她建議我搬到公司附近住，可以多一點社交圈子，也可以節約出公交時間，來做點自己喜歡的事情。 她說：“作家格拉德威爾在《異類》一書中說：‘人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。’其實普通人也可以卓越，利用好時間，并長久的堅持下去，也會在某一領域變成專家。 “我可以在公交上看看書啊。”我暗自得意的說。 “捫心自問一下，你真的可以摒棄周邊的嘈雜，看下去嗎？就算看下去了，又有多少是真的吸收了。別騙自己了，你只是看起來很努力，真正的努力，是可以以結果來衡量的。真的能夠在公交或者地鐵看進去書的人，是那些意志力超強的人，一般的普通人是做不到的。”她一語道破。 “這個社會，不是拼誰更努力就會成功，不要讓自己陷入廉價的思維模式，眼光長遠一點，就不會只關注到即刻的好處，而忽略了它是否能夠持續下去，產生長期效果。很明顯，為了省錢，擠地鐵上下班，只能帶來短期的金錢利益，卻損失了長期時間帶來的附加價值。” 我在她的一席話之后，打車回家，在車上，做了搬家的決定。后來發現，這個決定無比的正確，我在這后來幾年的時間里，利用下班后的時間，閱讀了100多本書，寫了十多萬字，更是與周邊的同事有了更多的接觸，拓寬了自己的生活圈子，不再局限于每天下班就著急擠公交回家，回家后蓬頭垢面，火急火燎做飯洗衣，忙完后倒床上就睡，第二天重復前一天的茫然。 美學家朱光潛先生曾經說過：“做學問，做事業，在人生中都只能算是第二樁事。人生第一樁事是生活。我所謂的‘生活’是‘享受’，是‘領略’，是‘培養生機’。假若為學問為事業而忘卻生活，那種學問和事業在人生中便失其真正的意義與價值。” 我們需要做的，是提升時間的使用深度。 知名知乎精神的代表人采桐說過：保持一項愛好，讓它在時間的深度和長度中慢慢生長，可能會得到始料未及的成就。 年輕人，為什么不建議你擠地鐵上下班。因為，感覺那樣是在浪費生命。 作者洛洛莉ya，90后，簡書作者，新浪微博/簡書/豆瓣：洛洛莉ya。 致渴望成功的年輕人：做一粒醒目的紅綠豆 年輕人啊，你一定一定要很努力，但千萬千萬別心急 年輕人混日子是沒有未來的分頁：123
自律，為了更高級的人生 文/若杉 01 新年開工。 目測一大批新年計劃又躍然紙上、心里以及朋友圈。 2017年要減重10斤。 要成為公司的銷售冠軍，還要寫一部小說。 要學會游泳，一周至少去三次健身房，練出馬甲線。 要創建自己的品牌，早日實現財務自由，然后去旅行。 要每周盡量抽一天時間陪家人、陪孩子。 要學會一門樂器，年會的時候上臺演出。 …… 這大概是很多人的新年夢想list，并不復雜，常常寥寥數字，每一條都足夠美好、充滿希望，讓人想不顧一切的實現。每一條也都似曾相識，貌似“2014年就考慮過，2015年定下計劃，2016年告訴自己一定要實現，2017年卻又一次的把這些縈繞在心頭很多年的夢想寫入新年計劃。” 不知道，再見這些熟悉的字眼，你有沒有那么一刻，討厭自己。討厭自己依舊盤旋在夢想的邊緣，討厭自己又浪費了一年甚至幾年的光陰，討厭自己永遠不能按計劃完成任務。 至少，這種感覺，我有過。 昨晚，和朋友約飯小聚，朋友問及今年要不要一起學游泳。我突然想著，學游泳這件事，我們至少在2014年就躍躍欲試，相約學會游泳，去海邊度假，如今，度假沒少去，游泳卻始終沒有開始學。朋友感慨在巴厘島，看著別人下海暢游無比艷羨，說：“你看不努力，連玩耍都不能盡興”。我則唏噓，時間一晃，又是幾年，許多想做的事情就這樣一年又一年的拖了下去。 這種時光穿梭，夢想依舊在起點的感覺，快樂嗎？當然不！ 然而，又是什么讓無數計劃依舊停留在起始階段？細細想來，差的無非是“自律”二字。 02 新的一年，讀的第一本書是村上春樹的《我的職業是小說家》，看村上春樹33歲之后寫作與跑步的人生，覺得很是難得。 在決定寫作以后，村上春樹的生物鐘就變得節奏明晰、幾乎毫無變化。晚上九點就睡覺，凌晨四點左右起床，不用鬧鐘，因為生物鐘自帶鬧鐘屬性，到了點會自動彈起。泡咖啡、吃點心，隨即開始工作。 連續寫作五、六個小時，到上午十點為止，每天寫十頁，每頁四百字。寫好十頁不管是不是還想寫都堅決停止，如果寫不滿十頁就逼自己寫滿。每天跑步或游泳一個小時，一年跑一次全程馬拉松，還出場參加鐵人三項賽。 下午兩點左右結束一天的工作，然后隨心所欲，睡睡午覺，聽聽音樂，讀讀無害的書。 如果在幾年前，我看到這個一成不變的工作安排表，會覺得沉悶無聊，人非機器，豈能如此日日循環，長達三十年之久。可是現在，吸引我的是，日程表里，下午兩點以后的自由時光。 從下午兩點到晚上九點，人一天擁有七個小時的自由支配的時間，是一件多么美妙的事情。可以約朋友喝茶聊天、看喜歡的電影、或者只是葛優躺，發呆、暢想人生…… 更難得的是，這般奢侈的享受自由的時光，卻不會有虛度的恐慌與不安，因為每天凌晨四點到下午兩點的工作，讓這種隨心所欲似乎更高級、更有質感，連葛優躺都變得理直氣壯。 一個人同時擁有充實和自在兩種生活狀態，真真是因為早起、因為自律而賺到的人生！ 03 自律是很高級的品質，在《意志力：關于專注自控與效率的心理學》這本書中，有這樣一句話： 自制力得分高者，下屬同級對他們的評價也高，自制力強的人，特別擅長與別人形成并維持完全而滿意的依戀關系，具有更強的同理心，更擅長換位思考，情緒更穩定，更不容易出現焦慮抑郁偏執精神問題強迫行為酗酒問題和其他疾病，更少動怒，而且動怒時不可能出現攻擊行為。 但這一品質卻并非人人都能擁有，我們大多數人都曾是它的手下敗將。 而對于失敗的原因，美國作家馬歇爾·古德史密斯和馬克·萊特爾在其著作《自律力》指出，是因為我們常常太過自信，自信的以為自己有足夠強大的意志力，可以抵制環境的誘惑、不需要任何監督、不需要計劃和幫助。 而在培養自律力的路上，謙遜是促成改變的最關鍵因素。 沒有規劃，我們很難變得更好。在培養自律力的道路上，不得不強調，規劃的重要性。我們常常過分高估自己抵御外界環境的能力，以為給自己訂一個目標，諸如一年讀一百本書、減重10公斤、每天背20個英文單詞這些計劃簡單到不需要任何規劃，照做就好。卻常常忽略外在誘惑對計劃執行的干擾，比如讀書計劃執行的過程中，你升了職，工作遠比之前忙碌；減重的道路上，一塊cheese蛋糕和同事聚餐的邀約；背單詞的計劃實施中，你突然覺得英文對你不那么重要了。 事先清晰的規劃，最大的作用在于，它限制了我們的可選性，使我們不會因為外界因素而跑題。 規劃亦能幫助我們減少“自我損耗”。社會心理學家羅伊·F鮑邁斯特在20世紀90年代提出“自我損耗”的概念，認為我們擁有一種所謂的自我力量，這種資源是有限的，隨著我們在一天中不斷努力進行自我調節，比如抵制誘惑、權衡利弊、抑制欲望、控制我們的想法和狀態，遵守他人的規則，自我力量會不斷損耗。隨著這種損耗的積累，人最終會達到一種自我耗盡的狀態。 而規劃能以一種很神奇的方式，減少自控力的損耗速度。有了規劃，我們就不必再做那么多選擇，按計劃行動，就不會那么快耗盡。 可信賴的監督機制，比“自控”靠譜得多。監督的方式可以多種多樣，可以用手賬寫下每天的任務，然后睡前檢查，可以請人每天檢查你計劃完成的進度，還可以參加豆瓣、微信上的各種打卡群……無論哪一種，都比單一的依靠自己的自制力有效的多。 放棄追求完美，做好一個“差不多”先生。在規劃執行的路上，善做一個差不多先生，往往要比“完美”的執行計劃，能夠走得更長久。如果晚上睡前發現計劃只完成了80%，給自己一點小小的懲罰，把未完成的部分寫進明日計劃，然后去睡覺，而不是自我批評和責備。眾多研究表明，自我批評會降低積極性和自控力，而且也是最容易導致抑郁的因素。 在修煉自律力的路上，你我，都是修行者。而自律，從來不是苦行僧式的自我感動，它應該是對生活飽有的熱愛和因著這份熱愛，滋生出的源源不斷的行動力。 它讓你，擁有更多的技能，可以享受不同領域的美妙。 它讓你，擁有更多的時間，去探索未知世界的美好。 愿你，因為自律，可以享受更高級的人生！ 良好的身材藏著一個人的自律 你有多自律，就有多自由 自律是人生成功的法寶分頁：123
林清玄：快樂地活在當天 報社的記者來訪問，突然問起：“林先生有什么座右銘呢？” 我的座右，通常用3M的便條紙寫一些當日的注意事項，于是撕幾張下來給記者小姐看： “出去時，別忘了買首蓿芽。” “欠講義的稿件，今日寫。” “繳房屋貸款。” “幫亮言買毛筆。” 我說：“你看，我有這么多的座右銘。” 記者笑起來：“林先生真愛開玩笑，我是說真正的座右銘。” “什么是真正的座右銘呢？” “就是刻在心里，時時用來規范和激勵自己的一句話。” 這倒使我陷人(www.lz13.cn)困境了，因為我并沒有一個真正的座右銘，如禁勉強說有，就是我時常拿來實踐的一句話：“快樂的活在當下。” “活在當下”是禪宗的語言，是說人應該放下過去的煩惱、舍棄未來的憂思，把副的精神力用來承擔眼前的這一刻。失去此刻就沒有下一刻，不能珍惜今生也就無法向往來生了。 “活在當下”也就是“快樂來臨的時候就享受快樂，痛苦來臨的時候就迎向痛苦”，在黑暗與光明中，既不回避，也不逃離，以但然自然的態度來面對人生。 我把“活在當下”加了“快樂的活在當下”，是除了承擔之外，希望有期許、有愿望、有好的心情，不只坦然和自然，還希望能扭轉此時此刻的生活，使自己永保喜悅之心。 這可以說是我的座右銘，因此欠的搞件，要歡喜的寫；繳房屋貸款，要欣然的繳；首蓿芽和毛筆，都要高興的去買。 我的桌邊依然貼著許多條子，只有“快樂的活在當下”不用張貼于座右，因為那正是我生命的態度。 林清玄散文集__林清玄作品 林清玄：不孝的孩子 林清玄：與父親的夜談分頁：123
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